Stefanie Stockbauer kennt den Kampf mit dem eigenen Körper: Schon als Kind war sie die Größte und Dickste in der Klasse. Diäten, Kalorienzählen und Workouts führten nur zu Frust und Selbstzweifeln. Stress im Büro, Bewegungsmangel und emotionales Essen machten alles schlimmer, bis sogar ihre Beziehung litt.

Die Diagnose Schilddrüsenunterfunktion wurde zum Wendepunkt. Mit ihrem Wissen als Ernährungs- und Fitnesstrainerin, Yogalehrerin und Humanenergetikerin fand sie eine ganzheitliche Lösung: weg vom Kampf, hin zur Zusammenarbeit mit ihrem Körper.

Das Ergebnis? 30 Kilo leichter, 3 Kleidergrößen kleiner, schmerzfrei, selbstbewusst. Heute zeigt sie berufstätigen Frauen mit Yoga und energetischen, alltagstauglichen Werkzeugen, wie sie nachhaltig abnehmen und ihren Körper lieben lernen – ohne Diätstress, ohne Jojo-Effekt.